Mityba

Cinamono nauda sveikatai

By  | 

cinamonas

Nuotrauka – schutterstock

Cinamono kvapas mums primena žiemą, Kalėdas, jaukumą bei šilumą. Verta žinoti, kad cinamonas ne tik skaniai kvepia, tačiau turi ir begalę gydomųjų bei teigiamų savybių mūsų organizmui.

  • Cinamonas yra puikus antioksidantas – jis sumažina laisvųjų radikalų gamybą.
  • Cinamonas yra ypatingai naudingas žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu. Mokslininkų tyrimai įrodė, kad vos ½ arbatinio šaukštelio cinamono per dieną ženkliai sumažina gliukozės lygį kraujyje.
  • Įrodyta, kad cinamonas lengvina virškinimą, mažina raumenų bei sąnarių įtampą, mažina pilvo pūtimą.
  • Cinamonas skatina smegenų veiklą.
  • Cinamonas turi tokių mineralų kaip manganas, kalcis bei geležis.
  • Jis pasižymi ir savo antimikrobinėmis savybėmis, padeda mažinti grybelines infekcijas.
  • Cinamono eteriniai aliejai yra labai tinkami kvėpavimui – inhaliacijoms.

Leave a Reply

El. pašto adresas nebus skelbiamas.