Sveikas gyvenimo būdas

Knygų skaitymo nauda

By  | 

Knygų skaitymas visais laikais buvo vienas iš pagrindinių laisvalaikio praleidimo būdų. Mūsų laikais knygas pakeitė kompiuteriai, televizija ir visa kita mūsų amžiui būdinga elektronika. Vis dėlto, pravartu būtų laikas nuo laiko išjungti televizoriaus ekraną ir prisiminti vieną iš šimtmečiais gyvavusių vertybių – knygų skaitymą.

  • Teigiama, kad pagyvenę žmonės, kurie nuolatos skaito knygas, rizikuoja susirgti Alzheimerio liga 2.5 karto rečiau nei tie, kurie kiauras dienas praleidžia prie televizoriaus.
  • Knygų skaitymas turtina mūsų žodyną. Tyrimai įrodė, kad tie, kurie nuolatos skaito knygas, gali pasigirti didesne žodžių gausa , geba aiškiau ir vaizdingiau perteikti savo mintis.
  • Skaitymas, tarp kitko, yra puiki terapija: jūs geriau pailsite po darbo dienos, esate ramesni, labiau atsipalaidavę.
  • Knygų skaitymas padeda stiprinti atmintį bei lavina jūsų analitinį mąstymą.
  • Harold Bloom teigia, kad skaityti mes turime lėtai ir su meile. Pasak jos, knygų dėka, mes atrandame save bei formuojame savo asmenybę.

Tad jei jau kurį laiką mąstote paskaityti jus dominančią knygą, tačiau tam nerandate laiko – dabar pats metas tuo užsiimti.

books

Fotografas: Janis Christie/Getty Images

Leave a Reply

El. pašto adresas nebus skelbiamas.