Mandarinai – Kalėdomis kvepiantys vaisiai

Kokios gi Kalėdos be mandarinų? Šis kvapas kiekvienam iš mūsų kelia malonius bei šventinius prisiminimus. Neužilgo ir vėl prasidės kalėdinis šurmulys, lydimas šiuo su žiema neatsiejamu kvapu. Tačiau, verta primisiminti, kad mandarinai nėra vien tik maloniai kvepiantis Kalėdų atributas, tai kartu ir vitaminų bei kitų naudingų medžiagų šaltinis.

• Kas itin yra aktualu žiemos laikotarpiu – mandarinai didina organizmo atsparumą gripo ir peršalimo ligoms.
• Mandarinuose gausu vitamino A, kuris yra naudingas akims bei odai, taip pat, vitamino D, kuris padeda organizmui gaminti kalcį ir fosforą bei vitamino C.
• Šie vaisiai gerina medžiagų apykaitą, virškinimą bei skatina apetitą.
• Mandarinų sultys – vaistinėmis savybėmis pasižymintis gėrimas. Jį itin rekomenduojama gerti vaikams bei ligoniams.
• Eterinis mandarinų aliejus yra puiki priemonė nuotaikai pakelti tamsiuoju ir niūriuoju metų laiku.