Morkų sultys – jūsų sveikatos paslaptis

Šiuo metų laiku morkos yra sultingos ir pilnos vitaminų. Jose gausu beta karotino, iš kurio vėliau organizme pasigamina vitaminas A, morkos turi daug vitamino PP, B grupės vitaminų, taip pat vitaminų C, E, K, kalcio, fosforo, geležies bei kitų mums naudingų medžiagų. O kas nenori graužti morkų, turėtų rytais nepatingėti pasigaminti morkų sulčių.

• Morkų sultys stiprina imunitetą, nervų sistemą, suteikia žvalumo ir energijos.
• Geriausia morkų sultis yra gerti ryte. Jos pakels nuotaiką, atgaivins jūsų veido odą.
• Morkų sultys saugo nuo vidurių užkietėjimo.
• Šios sultys mažina skrandžio sulčių rūgštingumą.
• Tyrimai tvirtina, kad reguliariai geriant morkų sultis, sumažėja vėžinių susirgimų rizika.
• Morkų sultys gerina širdies veiklą.

Nereikia pamiršti, kad morkų sultis reikia gerti iškart po išspaudimo. Jas galima maišyti su kitomis sultimis (obuolių, burokėlių ir pan.), sultis reikia gerti iš lėto, kad organizmas spėtų įsisavinti visas gerąsias savybes.