Gerėjant orams dažnas nusprendžiame pradėti sportuoti – tiek sporto salėse ar namuose, tiek bėgiojant lauke. Visgi, ilgą laiką nesportavusiems gali padidėti traumų rizika, taip pat lėtesniems fiziniams rezultatams gali įtaką daryti po žiemos nusilpęs imunitetas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais, kaip pasirūpinti savo organizmu pradėjusiems aktyviau judėti ir ne tik.
Rūpinkitės sąnariais
Pradėjus sportuoti svarbu nepersistengti…
