Pavasaris – šviežių bei jaunų dilgėlių metas. Ir nors dauguma iš mūsų nedrąsiai apeiname šiuos augalus, tačiau šįsyk vertėtų palikti nuošalėje savo nuogąstavimus ir susipažinti su gan nemenka dilgėlių nauda mūsų organizmui ir sveikatai. Verta žinoti, kad dilgėlės daugiausia vitaminų turi ir yra ypač naudingos ankstyvą pavasarį (rekomenduojama skinti nuo balandžio 15 d.). Ankstyvą pavasarį dilgėlės…

Nors dar ir labai nedrąsiai, tačiau tikrasis bei šiltasis pavasaris jau pradeda belsti ir į mūsų duris. Kartu su taip ilgai lauktu šiltuoju oru, mes, pagaliau, gausime galimybę pasidžiaugti saulės spinduliais. Ir nors dažnai girdime iš mūsų gydytojų bei dermatologų, kad saulės spinduliai gali būti žalingi mūsų sveikatai bei odai, tačiau, nereikėtų pamiršti, kad tam…

Visi norime džiaugtis geru regėjimu bei sveikomis akimis. Kaip bebūtų gaila, tačiau tyrimai parodė, kad vis mažesnio amžiaus vaikai pradeda skųstis regėjimo problemomis. Kol dar nėra vėlu, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės išsaugoti gerą regėjimą: palaikykite tinkamą atstumą tarp kompiuterio vaizduoklio ir jūsų akių (jei įstrižainės skersmuo 15 colių, atstumas turi būti ne…

Rytas – pagrindinė dienos dalis. Svarbu yra kiekvieną dienos rytą pradėti geros nuotaikos, su pliūpsniu energijos bei teigiamu mąstymu. Pristatome jums ritualus, kurie užtikrins, kad savo rytą jūs pradėsite teisingai: Nustatykite savo žadintuvą 30 minučių anksčiau Šis žingsnis daugeliui bus nebe pats sunkiausias, tačiau jis tikrai yra veiksmingas! Jūsų organizmas išsibudins palengva, niekur neskubėdamas bei nejausdamas…