Kiekviena iš mūsų norime atrodyti bent keliais metais jausnesnė, negu iš tikrųjų esame. Sužinokite, kokie 5 maisto produktai jums padės nesunkiai įgyvendinti šį siekį:
- Avižiniai dribsniai –puikus būdas pradėti dieną. Avižiniai dribsniai gali pasigirti amino rūgščių bei vitamino E gausa, kurie maitina jūsų odą, kovoja su saulės padaryta žala bei neutralizuoja laisvuosius radikalus.
- Kava. Kaip nebūtų keista, kava taipogi patenka tarp penkių jauninančių produktų. Kava stimuliuoja kraujo ląsteles, kurios suteikia odai daugiau lygumo. Tad nuo šiol drąsiai galite mėgautis jūsų kasdieniniu puodeliu kavos.
- Mozarella sūris. Puikiai atrodantys ir sveiki dantys gali „nuimti“ net kelis metus nuo jūsų veido. Mozarella sūris, kuris pasižymi kalcio gausa, apsaugo bei stiprina dantų emalį.
- Greipfrutas. Šis puikus citrusinis vaisius pasižymi vitamino C gausa, kuris skatina ląsteles gaminti kolageną (jo dėka mūsų oda atrodo jaunesnė ir gražesnė).
- Graikiniai riešutai – juose gausu omega 3 rūgščių, kurios drėkina odą bei “užpildo” raukšleles.