All posts tagged "Sveikas gyvenimo būdas"
-
Rūta Pulkaunikaitė-Macikė hobį pavertė papildoma veikla – tapo sveikatos klubo bendrakūrėja
Rūta Pulkauninkaitė-Macikė, viešbučio „Pacai“ generalinė direktorė, aktyvi ekstremalaus sporto entuziastė, sveikos gyvensenos propaguotoja, savo instagramo profilyje Family living a dream besidalijanti šeimos kelionių...
-
Duonos ekspertė atskleidė kaip teisingai pasirinkti duoną
Atėjus į parduotuvę, akys raibsta nuo duonos gausos. Nuo tradicinės lietuviškos ruginės iki madingos brioche, duonos be priedų...
-
Kaip nepasenti anksčiau laiko? Prof. A. Skurvydo ilgaamžiškumo receptai
Nueiti 10 tūkst. žingsnių per dieną, maitintis sveikai ir subalansuotai, gerai išsimiegoti, kaitintis pirtyse ar šaldytis rytiniame duše...
-
Judesio treneris: „Prakaito liejimas sporto klube neužtikrina kūnui reikalingo judrumo“
„Nepaisant to, kad sporto klubai perpildyti, lietuviai juda per mažai”, – sako judesio treneris Rokas Bakstys, geriau žinomas...
-
Artėja vasara:kokie pratimai tinkamiausi, norint pasiekti greitų rezultatų
Jau beveik laikas pradėti ruošti savo kūną vasarai. Tad tapo įprasta, kad pirmąjį pavasario mėnesį sporto klubai būna...
-
M. Jašinskytės ryto ritualai ir vaistininkės patarimai: stiprina imunitetą ir suteikia energijos visai dienai
Tamsa ir šaltukas už lango žiemos rytais nenuteikia pozityviai – norisi tik įsisukti į patalus ir toliau šiltai...
-
Asmeninės ar grupinės treniruotės: kas geriau?
Sparčiai šiltėjant orams metas imti labiau rūpintis savimi ir sustiprinti po žiemos nusilpusį organizmą, o tam tinkamiausia sveika...
-
Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę
Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos...
-
Viskas apie pusryčius ir jų naudą
Pusryčiai – svarbus energijos šaltinis sėkmingai dienos pradžiai. Pusryčius verta valgyti ne tik dėl geros savijautos, puikios nuotaikos,...
-
Nepelnytai pamirštos uogos – agrastai
Liepos galas ir rugpjūčio pradžia – agrastų derliaus metas. Ir nors ši uoga ir nėra tarp populiariausių sezono...
