Žalioji arbata – pats populiariausia rytų Azijos šalių gėrimas. Ne veltui šią arbatą yra pamėgę ir mūsų tautiečiai: tai ne tik skanus gėrimas, tačiau jame pilna mums naudingų savybių. Ir nors apie žaliosios arbatos naudą yrs ne vieną kartą diskutuota, kviečiame darsyk prisiminti jos teigiamas savybes.
Teigiamos žaliosios arbatos savybės:
- Žalioji arbata pasižymi stipriu antibakteriniu, antivirusiniu ir priešuždegiminiu poveikiu.
- Arbatoje esantis jodas puikiai veikia endokrininę sistemą.
- Žaliojoje arbatoje gausu vitaminų ir mikroelementų, vitaminų, taip pat fluoro, cinko, jodo, vario ir mangano.
- Manoma, kad ji apsaugo organizmą nuo kenksmingo spinduliavimo, todėl žaliąją arbatą rekomenduojama gerti tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterių.
- Be to, arbata puikiai iš organizmo šalina sunkiųjų metalų druskas ir kitokius šlakus.
- Teigiamai veikia virškinimo organų sistemą, nes absorbuoja kenksmingas organizmui medžiagas, sutraukia žarnyno gleivinę, gerina žarnyno tonusą.
- Manoma, kad žalioji arbata mažina depresiją.