Žalioji arbata – pats populiariausia rytų Azijos šalių gėrimas. Ne veltui šią arbatą yra pamėgę ir mūsų tautiečiai: tai ne tik skanus gėrimas, tačiau jame pilna mums naudingų savybių. Ir nors apie žaliosios arbatos naudą yrs ne vieną kartą diskutuota, kviečiame darsyk prisiminti jos teigiamas savybes. Teigiamos žaliosios arbatos savybės: Žalioji arbata pasižymi stipriu…

Norintiems džiaugtis sveikais dantimis neužtenka vien tik juos valyti kelis kartus per dieną bei reguliariai lankytis stomatologijos klinikoje. Dantų sveikatos būklei ypatingai daug reikšmės turi ir mūsų kasdieninės mitybos įpročiai. Pateikiama jums maisto produktų sąrašą, kurie labiausiai kenkia dantims: Daug rūgšties turintys produktai. Šiam sąrašui priklauso tokie vaisiai kaip apelsinai, citrinos, serbentai, bruknės, mandarinai bei…

Ar žinote, kas tie 10 sveikiausių pasaulio produktų (dar kitaip vadinamų „super“ produktų), kurie turėtų būti kiekvienos dienos maisto racione? Jei ne, kviečiame su jais susipažinti: Citrinos – šie citrusininiai vaisiai pasižymi vitamino C gausa, saugo mūsų imunitetą, kaulus, didina „gerojo“ cholesterolio kiekį. Citrinos esančios medžiagos gali sustabdyti vėžinių ląstelių augimą. Brokoliai – nuostabus…

Citrina – nuostabus citrusininis vaisius, gaila, tačiau dažniausiai jį prisimename tik susirgę. Jau esame diskutavę, kad kiekvieną savo dienos rytą turėtume pradėti nuo vandens su citrina. Šįsyk dar išsamiau panagrinėsime citrinų gerąsias savybes ir pabandysime jus įtikinti įtraukti citrinas į savo kasdienį maisto racioną. Niekam ne nepaslaptis, kad citrina – gausus vitamino C šaltinis. Šis…

Jau ne vieną kartą esame sakę, kad geriau yra valgyti tuos vaisius ir daržoves, kurie yra išauginami mūsų regione. Grįžtame prie šios tiesos su dar vienu įrodymu – obuoliais. Nesileiskite apgaudinėjami tų, kurie teigia, kad iš obuolių jokios naudos, nes juose mažai vitaminų: vaisiai ypatingai vertingi, nes juose gausu ląstelienos, mineralinių druskų (geležies, mangano, kalio,…