Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
3
3
Menu
Menu

Sveikata

Mityba Sveikata

Druskos žala mūsų organizmui

Druską mes naudojame kiekvieną dieną. Retas kuris iš mūsų įsivaizduoja maisto gaminimą be druskos: ji „skanina“ maistą, be jos patiekalai atrodo lyg be skonio. Tačiau druska nėra tokia nekalta, kokia ji gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, anaiptol, dažnai ji tampa mūsų ligų priežastimi. Druskoje esančio natrio mūsų ląstelės negali pasisavinti, mums yra reikalingas organinis natris.…
27 spalio, 20140Comments

Read more

Mityba Sveikata

Raudono vyno nauda

Turbūt nereikia niekam priminti, kad alkoholis kenkia mūsų sveikatai. Visgi kiekviena taisyklė turi savo išimčių. Pasirodo, kad nedidelis kiekis raudono vyno per dieną, gali suteikti pastebimos naudos sveikatai: Tyrimai įrodo, kad tie, kurie retsykiais išgeria raudono vyno, gali pasigirti geresne atmintimi, nei tie, kurio jo išvis negeria. Moterys, kurios išgeria vieną taurę raudono vyno per…
27 spalio, 20140Comments

Read more

Mityba Sveikata

10 priežasčių, kodėl turėtume valgyti česnakus

Daugelis iš mūsų vengia valgyti česnakus dėl gan paprastos priežasties- jų kvapo. Tačiau mes norime jums pristatyti 10 teigiamų česnako savybių, kurios leis jums į šią daržovę pažvelgti kitomis akimis. - Česnakai padeda kovojant su aukštu spaudimu bei reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. - Česnakai padeda tinkamai fukcionuoti mūsų virškinamojo trakto sistemai. - Česnakas-puikus antioksidantas. - Česnakas puikiai stiprina mūsų…
22 spalio, 20140Comments

Read more

Grožis Mityba Pasidaryk pats Sveikata

Medus – jūsų grožio paslaptis

Senoliai jau prieš šimtmečius įvertino teigiamas medaus savybes. Jis ne tik naudingas mūsų sveikatai, tačiau ir mūsų grožiui. Siūlome kelis medaus naudojimo variantus, kurie suteiks žvilgesio jūsų plaukams, skaistumo jūsų veido odai bei stiprumo jūsų nagams. - Medus tinka aknei gydyti. Užtepkite šiek tiek medaus ant tų veido vietų, ant kurių turite spuogelių, palaikykite 10-15…
22 spalio, 20140Comments

Read more

Mityba Sveikata

Rudeninės stalo gėrybės

Sezoniai vaisiai bei daržovės – patys sveikiausia bei naudingiausi žmogui. Kviečiame susipažinti su rudeninėmis gėrybėmis, kurios padės sustiprinti jūsų imunitetą bei palaikyti puikią sveikatos būklę.   Moliūgas – tai ne tik Helovyno atributas, tačiau puiki bei sveikatai naudinga rudeninė daržovė. Moliūguose gausu vitamino A, kuris yra puikus antioksidantas ir padeda geriau pasisavinti geležį. Juose taip pat…
22 spalio, 20140Comments

Read more

Mada Sveikas gyvenimo būdas Sveikata

Apsipirkinėjimas – sveikatai naudingas laisvalaikio praleidimo būdas

Apsipirkinėjimas moterims yra ne tik puikus laiko praleidimas, tačiau, pasirodo, yra naudingas mūsų sveikatai. Tad kitąsyk kai vyrai priekaištaus dėl vėl paplonintos piniginės, pateikite šį mūsų sudarytą sąrašą: - apsipirkinėjimas ne ką prasčiau degina kalorijas nei sporto klubas. Apsipirkinėdamos mes nuolatos judame: einame iš vienos parduotuvės į kitą, vaikščiojame po parduotuvę ieškodamos mums tinkamų drabužių.…
22 spalio, 20140Comments

Read more

Mityba Sveikata

Vanduo su citrina – geros dienos garantas

Nuotrauka - Pinterest Rytas – viena svarbiausių dienos dalių. Tikima, kad nuo rytinės mūsų nuotaikos priklausys visos likusios dienos produktyvumas. Ypatingai svarbu, kad dieną mes pradėtume geros nuotaikos bei su puodeliu šilto vandens su citrina, kuris mums užtikrins energiją bei gerą savijautą likusią dienos dalį. Kiekvieną rytą skirkite šiek tiek laiko savo sveikatai gerinti: į…
22 spalio, 20140Comments

Read more

Sveikas gyvenimo būdas Sveikata

5 faktoriai, kurie leis džiaugtis sveikais dantimis

Sveiki dantys – pats gražiausias žmogaus aksesuaras. Pateikiame sąrašą maisto produktų, kuriuos valgydami jūs galėsite džiaugtis stipriais ir sveikais dantimis. Žalioji arbata. Žalioji arbata pasižymi antioksidantų gausa, kurie neleidžia bakterinėms apnašoms prilipti prie dantų paviršiaus, tokiu būdų sumažina ėduonies ir periodonto ligų riziką. Žalioji arbata savo sudėtyje turi ir fluoridų, kurie apsaugo nuo ėduonies. Svogūnai.…
14 spalio, 20140Comments

Read more

Mityba Sveikata

Cinamono nauda sveikatai

Nuotrauka - schutterstock Cinamono kvapas mums primena žiemą, Kalėdas, jaukumą bei šilumą. Verta žinoti, kad cinamonas ne tik skaniai kvepia, tačiau turi ir begalę gydomųjų bei teigiamų savybių mūsų organizmui. Cinamonas yra puikus antioksidantas – jis sumažina laisvųjų radikalų gamybą. Cinamonas yra ypatingai naudingas žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu. Mokslininkų tyrimai įrodė, kad vos…
14 spalio, 20140Comments

Read more