Vis dažniau girdime, kad kava yra žalinga žmogaus organizmui ir geriau ją pakeisti žaliąją arbata arba kitais (sveikesniais) gėrimas. Tačiau, nors dažnai ir sveikuolių engiama, kava turi ir teigiamų savybių.
- Teigiama, kad kavos pupelės turi nemažai antioksidantų. Manoma, kad jų netgi yra daugiau negu brokoliuose ar mėlynėse.
- Pasak mokslininkų, kava padeda apsisaugoti nuo tokių ligų kaip diabetas ar Alzheimerio sindromas.
- Kava padeda išlikti žvaliems ir suteikia mums energijos, išgėrus kavos padidėja smegenų aktyvumas.
- Pasak Harvardo Medicinos mokyklos, kava padeda išvengti odos vėžio.
- Kava mažina širdies sutrikimų riziką.
Mėgaukites savo rytinės kavos puodeliu, tačiau nepamirškite, kad svarbiausia – saikas.