Ruošiatės atostogoms Graikijoje, Ispanijoje, Kipre, o, galbūt, Italijoje? Būtų didžiulė nuodėmė neparagauti tenykščio sveikatos šaltinio – alyvuogių. Alyvuogės yra tikras naudingųjų elementų šaltinis, tad ne veltui jos yra vadinamos Viduržemio jūros regiono auksu.
Turi daug vitamino E, kuris yra vienas iš pagrindinių antioksidantų;
Tiek alyvuogėse, tiek alyvuogių aliejuje yra naudingųjų medžiagų, saugančių nuo vėžio;
Vaisiuose,…
